Noch selten konnte und wollte ich mit dem Lauftraining anfangen. Aber dieses Jahr fing ich schon Mitte Oktober an.
Ich ging fast jeden Morgen um viertel nach fünf auf eine der drei Laufstrecken 5, 8 oder 10 Km je nach Zeit und Lust mit kam aber auch noch ein Rucksack mit 6 kg Inhalt und Armmanschetten mit 3 kg und natürlich Licht.
Ich hatte richtig Freude am Laufen bekommen aber drei Wochen vor den Lauf bekam ich eine Zerrung und konnte fast nicht mehr gehen.
Ja ich ging sogar zur Phyisio. Sie gab mir nicht so ein guten Bescheid, Muskelfaserriss und ich dufte nicht mehr Laufen. Das war hart aber ich konnte ja auch nicht laufen. Sie unternahm alles. Wir machten Ultraschall usw. dass ich am Stadtlauf dabei sein konnte, sie sagte zwar das ginge nicht so schnell aber ich meinte das muss gehen und so war es ja dann auch.
Ich machte aber ganze zwei Wochen nichts ausser am Dienstag vor dem Lauf ging ich ganz kurz zum schauen ob es geht. Es ging ich spürte es schon noch, aber es ging. Machte aber bis zum Samstag nichts mehr.
Schon fast traditionell kam Bea mit. Das erste Mal dabei unserer Kollegen aus Muhen wo sie auch am Lauf mitmachte.
Zum lauf selber, wir waren um sechs Uhr da, es war genügend Zeit um die Startnummer zu holen und zum einlaufen.
Der Start von meiner Kat. war am 20.25 Uhr. Das Wetter war ja auch gut es war gar nicht kalt und ich stand früh in meinem Startblock in der zweiten Reihe und schon gings los. Ich konnte mit den Schnelleren mitgehen und konnte ein recht gutes Tempo laufen ging auch nach zweieinhalb Runden ins Ziel nicht wie letztes Jahr wo ich eine Runde zuviel machte.
Meine Schlusszeit war 20.59, 0 was den 8. Kat. Rang war.